2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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990 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: No Name Blueberries, Silk Almond Unsweetened Vanilla, President's Choice Quick Oats, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). 昼食: Truffles, Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, No Name Garden Mixed Vegetables. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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