2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1384 kcal
|
脂質: 66.60g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 129.69g.
朝食: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Кокосовый Брауни», Мёд, Пестравка Бифидок, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Сосиски, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Violife Творожный Сыр. 夕食: Violife Творожный Сыр, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 軽食/その他: Торт Сникерс. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|