2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1634 kcal
|
脂質: 49.69g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 222.29g.
朝食: 1234 normal, La Serenísima Dulce de Leche Repostero. 昼食: Lechuga, Tomates, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Calabaza Cocinada, Munini Medallón de Merluza con Espinaca y Queso. 夕食: Nina's Pasta de Maní, Trini Dulce de Leche, Granix Copos de Maíz, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Naranjas, Huevo, Berenjena, Tomates, Zucchini, Zapallito Verde, Pimiento Rojo, Cebollin, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda, Pata Muslo. 軽食/その他: Banana, Manzana, Exquisita Gelatina Light Cereza, La Serenísima Yogur Light , La Serenísima Dulce de Leche Repostero, 1234 normal. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|