2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1536 kcal
|
脂質: 62.43g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 170.47g.
朝食: Pergale Набор Конфет, Красный Октябрь Красный Мак, Ратибор Варенье Клубничное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, У Палыча Трубочки с Белковым Кремом, President Крем-Сыр Классический , Лента Авокадо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волжаночка Яйцо, Масло Подсолнечное, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 昼食: Городецкий Пряник, Цветная Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 夕食: МКС Крем Творожный. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|