2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1505 kcal
|
脂質: 62.75g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 178.75g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Лук, Яблоки (без Кожи), Vici Сельдь Слабосоленая, Олейна Масло Растительное , Багет, Красные Помидоры (Консервированные), Волжаночка Яйцо, Картофель Отварной. 昼食: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Линия Хлеб Амурский Заливной, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной. 夕食: Вкус Детства Хворост . もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|