2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1446 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 154.60g.
朝食: Beurre, Paul Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Poires, Oranges. 昼食: Vin de Syrah, Sauce de Boeuf (en Conserve), Vinaigrette, Avocat, Picard Purée Courge Butternut Patate Douce, Joue de Boeuf. 夕食: Picard Façon Rustique, Pain Blanc, Pina Colada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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