2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
2090 kcal
|
脂質: 113.07g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 158.31g.
朝食: Свиной Бульон, Макароны Отварные, Свинина Отварная. 昼食: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Капустный Салат. 夕食: Вареное Яйцо, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Vici Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза. 軽食/その他: Красный Октябрь Маска, Песочное Печенье, Европа Цукаты, Фундук Фундук. もっと...
|
体重に変化ありません
|