2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 55.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1664 kcal
|
脂質: 61.51g | たんぱく質: 121.76g | 炭水化物: 155.49g.
朝食: Мандарины, Хачапури пп с лаваша, Кофе с Молоком. 昼食: Кекс, Curtis Чай Зеленый, Салат щетка, Гусиное Мясо, Перловая каша. 夕食: Арахисовая паста, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлеб, Мидии. 軽食/その他: Фейхоа, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|