2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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652 kcal
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脂質: 14.28g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 95.63g.
朝食: Jambu Biji, Pisang Kepok Rebus. 昼食: Ikan Bandeng, Sawi Putih, Nasi Putih. 夕食: Jamur Putih (Ditumis), Telur Rebus. もっと...
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