|
Almoço de hoje. Ja esta quase na hora da janta, mas é que eu esqueci de postar. Estou controlando bem as calorias essa semana.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1136 kcal
|
脂質: 28.67g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 122.53g.
朝食: Melão Amarelo, Activia Activia Zero Morango, Mae Terra Granola Cacau Kids. 昼食: Doce de Banana com Leite em Pó, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Doce de Banana com Leite em Pó, Maguary Suco de Laranja Life, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar. 軽食/その他: Suavipan Bolo de Laranja Zero , Danone Yopro Shake de Morango 15G, Suavipan Barra de Fruta Banana com Açaí. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|