2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1319 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Organic Plant-Based Protein, Organic Power Greens, Frozen Mixed Berries, Bananas (Large). 昼食: Clo Clo Meatless Italian Sausage Pizza. 夕食: Vegetable Soup (Home Recipe), Calavo Avocado, Gardein Classic Meatless Meatballs, Dole Kale Caesar Salad Kit. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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