2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1714 kcal
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脂質: 70.96g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 198.69g.
朝食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Mendoan, Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih, Es Krim, Rujak Buah, Nasi Putih, Telur Dadar, Mie Sedaap Ayam Bawang, Ampela, Hati Ayam. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult, Rengginang. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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