2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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2501 kcal
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脂質: 122.76g | たんぱく質: 159.14g | 炭水化物: 197.61g.
朝食: Café con Leche. 昼食: Crema de Tomate (Preparada con Leche), Kirkland Signature Tocino Rebanado, Guacamole, Queso Monterey Jack, Pechuga de Pavo, Oroweat Pan Multigrano. 夕食: Kraft Queso Crema, Frijoles Cocidos, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 軽食/その他: Café con Leche, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Nestlé Kit Kat, Doritos Nacho Cheese. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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