2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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856 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 124.79g.
朝食: Tahu Isi, Tempe Goreng, Labu Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 夕食: Sayur Lodeh, Sambal Goreng Kentang, Tahu Isi, Nasi Putih. 軽食/その他: Cimory Yogurt Drink Low Fat Original, Keripik Pisang. もっと...
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