2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1674 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 179.44g.
朝食: 2% Fat Milk, Millville Crunchy Granola Raisin Bran. 昼食: Cuties Clementines, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 夕食: El Monterey Supreme Shredded Steak & Cheese Burritos, Arby's Roast Beef 'N Cheese Slider. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn, Apples, Frozen Fruit Juice Bar with Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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