2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.5 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1349 kcal
|
脂質: 44.07g | たんぱく質: 105.86g | 炭水化物: 137.35g.
朝食: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Dairyland Coffee Cream, Sugar, Toasted 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Quinoa (Cooked), Nasoya Firm Tofu. 夕食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Apples, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|