2014年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 6日:
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1122 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 123.70g.
朝食: Beurre (Salé), Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Pain aux Céréales, Kiwi. 昼食: Figues, Saumon, Carrefour Salade Saison, Notre Jardin Julienne de Légumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: les Croisés Allégé Gruyère , Bjorg Galettes de Riz Complet, Auchan Escalope de Poulet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Endive. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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