2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
982 kcal
|
脂質: 33.25g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 117.65g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Subway 6" Veggie Delite. 夕食: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Andy Boy Broccoli Rabe Rapini, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Fried Veal Cutlet or Steak. 軽食/その他: Cashew Nuts. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|