2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1523 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 174.87g.
朝食: Сочник, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Миндаль, Киви, Яблоко Зеленое, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Hortex VIP Mix, Гречка, Форель. 夕食: Сочник, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Мексиканская Смесь, Петрушка, Укроп, Яйцо. 軽食/その他: Киви, Песочное Печенье. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|