2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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187 kcal
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脂質: 4.72g | たんぱく質: 12.58g | 炭水化物: 23.51g.
昼食: Чай, Кофе с Молоком, Круглый Год Финики Сушеные, Креветки, Верховье Творожок. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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