2014年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 5日:
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2216 kcal
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脂質: 95.64g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 277.10g.
朝食: Pure Hawaiian Spirulina, Vanilla Extract, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature's Earthly Choice Black Rice, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Lemon Juice, Kelp Seaweed, The Ginger People Crystallized Ginger. 昼食: Garlic, Beaver BEAVER CRM HRSRDSH SQZ, Trader Joe's Artichoke Antipasto, Chosen Foods Avocado Oil, Balsamic Vinegar, Garlic, Cilantro, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries. 夕食: Costco Aussie Bites. もっと...
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体重に変化ありません
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