2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1737 kcal
|
脂質: 79.38g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 176.03g.
朝食: Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki , Awokado, Jajko, Masło, Rogalik. 昼食: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Pilos Jogurt Mango Banan Owies. 夕食: Pikok Pulpety w Sosie Pomidorowo-Śmietanowym, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Pomidory, Chleb, Ser Gouda. もっと...
|
体重に変化ありません
|