2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
671 kcal
|
脂質: 49.64g | たんぱく質: 23.40g | 炭水化物: 28.79g.
昼食: Mlekovita Masło Polskie, ProBody Chleb Probody, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. 軽食/その他: Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Orzechy Pekan. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|