2022年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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480 kcal
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脂質: 22.52g | たんぱく質: 27.39g | 炭水化物: 40.50g.
朝食: Кета, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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