2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
450 kcal
|
脂質: 7.03g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 50.93g.
朝食: Рулет из Лаваша с Творогом. 昼食: Delight Креветки. 夕食: Bio Баланс Кефирный 1%, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|