2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1761 kcal
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脂質: 70.49g | たんぱく質: 130.35g | 炭水化物: 141.72g.
朝食: Berief Sojaghurt Waldfrucht. 昼食: Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Kaufland Käse Croutons Salat. 夕食: Ei, Meine Käsetheke Gouda Jung, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Goldähren Weizenmischbrot. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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