primer día de GYM... ¿cómo puedo mejorar mi sentadilla?

2149 kcal 脂質: 70.90g | たんぱく質: 116.86g | 炭水化物: 261.95g.   昼食: Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Chuleta de Cerdo, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. 夕食: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Corazón de Vaca. 軽食/その他: Aurrera Salchicha Tipo Viena , Sanissimo Salmas (Paquete), Leche (Leche Entera), Cuetara Galletas Mexicanas, Nestlé Freskas, Tamarindo. もっと...

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