2022年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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415 kcal
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脂質: 4.40g | たんぱく質: 7.30g | 炭水化物: 87.90g.
朝食: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 軽食/その他: Buavita Guava Juice. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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