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mauro65481
日記
2022年 01月 19日
mauro65481の日記, 2022年 01月 19日
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started zero carbs this morning
103.5 kg
これまでの減量分:
49.5 kg
.
残り:
13.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません
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コメント
You don't have to go zero carb, just go low carb. Check your macros in your food journal and try to keep carbs under 10%. Good luck! I am doing keto/low carb and I am feeling so good :)
2022年 01月 19日 投稿者:
Coco1978M
please help me understand what zero carb is? so not even carrots?
2022年 01月 19日 投稿者:
nix1971
What would you eat on zero carb? Only meat?
2022年 01月 19日 投稿者:
Mailula Abby
FYI guys...Men dont need carbs but women do. why because of our hormones. do the research. its very beneficial to your weightloss
2022年 01月 19日 投稿者:
Ms.Harrison
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