2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1087 kcal
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脂質: 67.40g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 55.55g.
朝食: Milbona Kefir 1,5%, TiP Käsescheiben. 夕食: Rosenkohl, Arla Finello Gratinkäse , Ja! Schlagsahne. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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