2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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749 kcal
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脂質: 26.86g | たんぱく質: 24.86g | 炭水化物: 103.45g.
朝食: Indomilk Susu Kental Manis, Minuman Energi. 昼食: Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Mie Telur Kering. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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