2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
1241 kcal
|
脂質: 43.84g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 151.19g.
朝食: Чай, Миндаль Миндаль, Мандарины. 昼食: Чай, Bounty Шоколадный Батончик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Булгур. 夕食: Банан, RIOBA Горький Шоколад, Бабаевский Шоколад Горький, Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|