2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1151 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 148.76g.
朝食: Lider Cappuccino Moka, Galleta de Avena. 昼食: Verduras al Vapor, Puré de Papa, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Mi Tierra Poroto de Soya. 軽食/その他: Melón Tuna, Melón . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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