2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
988 kcal
|
脂質: 23.98g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 152.35g.
朝食: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Felices las Vacas Hummus, El Chacarero Pan con Salvado. 昼食: Dia Choclo Amarillo Entero, Savora Mostaza Original , Zanahoria, Cebollas, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Banda Porotos Pallares. 夕食: Molto Puré de Tomate, Zanahoria, Papa, Lentejas. 軽食/その他: Not Co Not Milk , Felices las Vacas Hummus, El Chacarero Pan con Salvado. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|