2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1067 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 24.08g | 炭水化物: 165.69g.
夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 軽食/その他: Nextar Brownies (Bungkus), Tempe Goreng Tepung, Mayora Superstar Triple Chocolate, Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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