2022年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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785 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 83.50g.
朝食: Hortifruti Morango, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Midway Shake Diet Way. 昼食: Herbalife Nutrev, Formosa Queijo Mussarela, Sertanorte Queijo Meia Cura, Tomates, Ovo, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife NRG. 軽食/その他: Sanavita Thermo Energy. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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