2022年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 44.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1751 kcal
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脂質: 73.22g | たんぱく質: 219.53g | 炭水化物: 52.96g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. 昼食: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gutes Land Handkäse. 夕食: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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