2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1037 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 128.97g.
朝食: Applesnax Organic Unsweetened Applesauce, President's Choice Quick Oats, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). 昼食: Honeycrisp Apples, Quaker Quick Oats, Newman's Own Light Balsamic, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: President's Choice Gluten Free Multigrain Bread, Caesar Salad with Romaine, Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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体重に変化ありません
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