2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1459 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 99.61g | 炭水化物: 187.47g.
朝食: Queijo Branco, DuPrata Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral , Leite, Café com Açúcar. 昼食: Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mabel Cream Cracker, Ovo Mexido, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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Claudineia Querubimの体重の記録
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