2022年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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847 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 31.35g | 炭水化物: 115.48g.
昼食: Iglo Fischstäbchen, Rahmsauce, Kartoffelbrei. 夕食: Pancakes. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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