2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1404 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 28.29g | 炭水化物: 196.07g.
朝食: Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебопек Хлеб Тостовый. 昼食: Кабачковая Икра, Жареная Картошка. 夕食: Курскхлеб Хлеб Коренской, Картошка Тушеная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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