2022年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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549 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 62.25g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Бородинский, Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Творог 5%. 昼食: Патрик и Мари Рагу Овощное. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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