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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1194 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 132.13g.
朝食: Yeşil Zeytin, Sade Krep, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates. 昼食: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kızılay Doğal Maden Suyu. 夕食: Fırında Mücver, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Mercimek Çorbası. もっと...
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