2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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2436 kcal
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脂質: 88.49g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 313.72g.
朝食: Kirschtomaten, Leberkäse, Saure Gurken, Mayonnaise, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Gouda, Bolognese, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Milka Karamell, Dovgan Nudeln mit Buchweizen, Tee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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