2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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837 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 115.87g.
朝食: Курага, Galleti Хлібці Житні, Капустный Салат, Кускус (Вареный), Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Galleti Хлібці Житні, Суп Овощной, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Красное Яблоко, АТБ Грейпфрут, Мандарины. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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