2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1243 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 59.16g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. 昼食: Кофемания Раф Кофе , Сметана , Парус Запеканка Творожная с Вишней. 夕食: Кефир 2,5%, Цезарь Салат. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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