2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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954 kcal
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脂質: 62.25g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 48.57g.
朝食: Макароны Отварные, Свинина Отварная. 昼食: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Жареная Картошка с Грибами, Капустный Салат. 夕食: Сыр с Плесенью, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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