2014年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 4日:
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684 kcal
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脂質: 20.99g | たんぱく質: 21.65g | 炭水化物: 99.75g.
朝食: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 昼食: Waitrose Aromatic Burmese Chicken Soup with Coconut Cream & Rice. 軽食/その他: Apples, Fruitus Moist Organic Mixed Berry and Oat Bars. もっと...
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体重に変化ありません
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