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361 Kalori..masih belum bosen dengan menu ini..enak😋
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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869 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 126.15g.
朝食: Puro WPRO Whey Protein. 昼食: Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tape Singkong. 軽食/その他: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Duku, Pisang. もっと...
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2419 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 34 分, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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