2022年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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859 kcal
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脂質: 44.35g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 65.88g.
朝食: Торт жареный, Пицца на лаваше с морепродуктами, Даниссимо Молочный Коктейль. 昼食: Котлета Куриная, Гречка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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